В Ле Бурже, недалеко от Парижа, где проходят впечатляющие авиашоу, действует один из самых строгих протоколов безопасности полетов. Пилоты, демонстрирующие фигуры высшего пилотажа, должны строго соблюдать установленные правила. Основная задача — совместить зрелищность выступлений с абсолютной безопасностью, особенно учитывая, что площадка находится всего в трех километрах от взлетно-посадочных полос крупного международного аэропорта Руасси-Шарль-де-Голль. Представьте: истребитель выполняет маневры, в то время как рядом только что взлетел пассажирский лайнер.

С наступлением сильной жары становится критически важным принять меры для защиты своего здоровья и комфорта. Следование нескольким простым правилам поможет избежать обезвоживания, теплового удара и других неприятных последствий высоких температур.

Как оставаться в прохладе:

Планирование меню на неделю может значительно сэкономить время и силы. Мы подготовили подборку идей для ваших обедов и ужинов на предстоящую неделю, с 23 по 29 июня. Вас ждут простые, яркие и аппетитные рецепты, которые легко повторить дома.

В этом еженедельном обзоре кулинарных идей вы найдете вдохновение для разнообразных блюд, от легких закусок до полноценных основных блюд и десертов. Например, среди предложений могут быть такие вариации, как овощной гратен с козьим сыром, небольшие фаршированные мясные шарики (польпетте) или даже легкий замороженный чизкейк.

В Сен-Сен-Дени, Франция, произошло жестокое нападение, в результате которого две женщины получили тяжелые ранения. Инцидент квалифицирован как попытка убийства.

Согласно данным прокуратуры Бобиньи, нападение произошло около 7 утра в пятницу на площади перед вокзалом Гани. Пострадавшие – 55-летняя бывшая сожительница нападавшего и 20-летняя женщина, которая ее сопровождала. Обе были атакованы с применением топора и получили тяжелые ранения. Их состояние оценивается как критическое, имеется угроза жизни.

Трагический инцидент произошел в четверг вечером в районе города Гунинген, расположенного в приграничной агломерации Базеля (на стыке Швейцарии, Германии и Франции). По данным правоохранительных органов, один человек погиб, утонув в реке Рейн, пытаясь скрыться от полицейского контроля.

В Ницце прошла масштабная операция по борьбе с наркотрафиком, в ходе которой изъяты значительные суммы наличных денег, электронные активы и предметы роскоши, включая часы Rolex. Рейд проводился в нескольких районах города.

Умение говорить «нет» — это настоящее искусство, освоить которое порой непросто. Особенно когда речь идет о приглашениях на выходные от друзей или родственников. Как отказать в приглашении, не обидев при этом человека и сохранив хорошие отношения?

Накануне выходных многие мечтают просто отдохнуть, провести время в кругу семьи или побыть наедине с собой. Однако часто поступают многочисленные предложения: вечеринки, дни рождения, походы на концерты. И мысль об отказе вызывает чувство вины.

В последнее время в социальных сетях активно обсуждается японская техника ходьбы как мощная альтернатива привычным 10 тысячам шагов в день. Специалисты утверждают, что этот метод интервальной ходьбы значительно улучшает физическое и ментальное состояние.

Что такое японская ходьба?

Этот метод, также известный как «метод 3-3» или интервальная ходьба, был разработан японскими исследователями в Университете Синсю в 2007 году. Его цель — создать доступную физическую активность, особенно для пожилых людей, которая при этом давала бы выраженный эффект для здоровья.

Недавно в социальных сетях вновь распространились утверждения о том, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) якобы классифицировала противозачаточные таблетки как канцерогенное вещество, поставив их в один ряд с алкоголем, табаком и асбестом. Пользователи выражают обеспокоенность, предупреждая о "якобы официальном" заявлении ВОЗ.

Трагедия произошла в городе Сен-Кантен, регион Эна, Франция. 11-летняя девочка по имени Элиза скончалась в результате тяжелого пищевого отравления. Еще семеро детей из того же населенного пункта были госпитализированы с похожими симптомами.