Other

В периоды сильной жары крайне важно уделять особое внимание своему рациону, ведь правильное питание помогает организму справляться с высокими температурами не хуже, чем обильное питье. Когда столбик термометра бьет рекорды, необходимо знать, какие продукты лучше исключить из меню, а какие, наоборот, добавить.

Жирная пища

Аномально жаркая погода подвергает людей риску "теплового удара" — смертельно опасной гипертермии тела. Врачи объясняют, какие симптомы указывают на это состояние и как его избежать.

Жаркая погода и аномальные температуры заставляют многих искать любые способы, чтобы охладиться. Однако некоторые популярные методы на самом деле могут привести к обратному эффекту и даже навредить здоровью. Разберем пять распространенных ошибок, которые стоит избегать в зной.

1. Пить ледяные напитки

Некоторые беременные женщины страдают от неприятных симптомов в начале беременности больше, чем другие. Акушерка Шарлин Гайо в своем блоге перечислила несколько советов, как облегчить тошноту в первом триместре.

Симптомы первого триместра беременности могут быть особенно дискомфортными: боли внизу живота, усталость, тошнота, рвота. Хотя эти недомогания варьируются от одной беременности к другой, некоторые женщины могут страдать от них особенно сильно. Эксперт предлагает несколько проверенных способов справиться с проблемой.

В среду, 25 июня, примерно в 12:30, новолуние произойдет в знаке Рака. Какое влияние это окажет на ваш знак зодиака?

Новолуние — это лунная фаза, которая наступает каждые 29 дней, когда Луна находится между Землей и Солнцем, уступая ночное небо звездам. Каждый месяц во время этого события высвобождаются мощные энергии, которые приглашают нас заглянуть вглубь себя, отпраздновать наши победы, собрать плоды полученного опыта и с готовностью открыть новую главу в жизни.

Перспективные планетарные влияния

На предстоящей неделе, с 30 мая по 5 июня, звезды приготовили особые испытания и возможности для трех знаков зодиака. Львам, Весам и Скорпионам предстоит принять важные решения, которые могут повлиять на их будущее. Узнайте, что советуют астрологи, чтобы использовать это время с максимальной пользой.

ЛЕВ

ОВЕН

Если вы в отношениях, могут возникнуть некоторые разногласия. Однако они не нарушат общую гармонию в вашей паре. Не раздувайте пламя импульсивными реакциями. Сосредоточьтесь на том, что вас объединяет, а не на временных конфликтах. Если вы одиноки, вы почувствуете потребность побыть наедине с собой, чтобы проанализировать свою личную жизнь. Определите свои ожидания, прежде чем бросаться в новые авантюры. Небольшой самоанализ поможет вам понять, что вам действительно нужно, и придаст уверенности в себе.

ТЕЛЕЦ

Овен (21 марта — 19 апреля)

В отношениях месяц будет богат на общение. Следите, чтобы диалоги не перерастали в ссоры. Учитесь слушать партнера и не стремитесь всегда быть правым. Одиноким Овнам звезды сулят новые знакомства, но для этого придется проявить инициативу и чаще выходить в свет.

Телец (20 апреля — 20 мая)

ЗНАК МЕСЯЦА: РАК (С 21 ИЮНЯ ПО 22 ИЮЛЯ)

Это ваш день рождения (конец 1-го декана, начало 2-го декана): в этом году вы — фаворит зодиака благодаря Юпитеру, планете удачи, в вашем знаке. С ним вы будете видеть все в большом масштабе, и ваш энтузиазм будет на высоте. Используйте это с максимальной пользой!

Любовь, здоровье, работа… Что приготовили для вас звезды на 5 июня? Астрологический прогноз предупреждает о временном упадке сил для четырех знаков зодиака.

ОВЕН

Приготовьтесь к небольшому снижению активности. Если вы чувствуете слабость и потерю энергии, не стесняйтесь прибегнуть к пищевым добавкам — они станут вашими союзниками в преодолении этого непростого периода. Не волнуйтесь, это не продлится долго. Обратите внимание на продолжительность сна, избегайте ненужных усилий и придерживайтесь здорового и разнообразного питания. Совсем скоро все должно прийти в норму!