В нескольких словах
Текст предлагает советы о том, как вернуть радость и позитивный настрой в повседневную жизнь, основываясь на взглядах философов, нейронауке и практических рекомендациях по уходу за собой. Речь идет о осознанной радости, которую можно испытывать независимо от обстоятельств.
Песня «Y a d’la Joie» Шарля Трене, написанная в… 1938 году.
Не будем играть в Кассандр, но приходится признать, что эта тема по-прежнему вдохновляет. Маттье Жассерон (Père Matthieu в социальных сетях) выпустил книгу «Путь радости» в издательстве Flammarion; автор Лоранс Тардье — «К радости» в Éditions Robert Laffont; философ Фредерик Ленуар — «Сила радости» в Fayard, после того, как его коллега Шарль Пепен опубликовал книгу «Радость» в Éditions Allary. В нашем подкасте «Happiness Therapy» последний уже призывал нас не путать радость и счастье, это устойчивое состояние экзистенциального удовлетворения, которое является всего лишь миражом и вымыслом.
Он проповедует осознанную радость, «эмоцию, которая возникает внезапно, спонтанно и хорошо сочетается со сложностью мира. Я знаю, что мир несовершенен, что я несовершенен, что моя реальность не соответствует моему идеалу, но это не мешает мне любить свою жизнь, действовать, осмеливаться получать удовольствие. И если я не верю, что можно быть счастливым в одиночестве, то можно быть радостным в одиночестве».
Нейронауки дают нам еще одну вескую причину видеть стакан наполовину полным: постоянная позитивность трансформирует мозг изнутри в его функционировании и структуре. И никаких таблеток! На планете красоты и хорошего самочувствия тоже есть несколько веских причин для радости.
Eva Longoria – пример для подражания в стремлении к позитиву.
