В нескольких словах
Пассивно-агрессивное поведение часто проявляется в повседневном общении через завуалированные фразы. Важно распознавать такие выражения и работать над более здоровыми способами выражения своих чувств.
Каждый из нас когда-либо произносил фразы, которые, казалось бы, не несут негативного смысла, но при этом вызывают дискомфорт. Пассивно-агрессивное поведение проявляется повсюду: в общении с друзьями, коллегами и даже партнерами.
«Выражать гнев косвенно — это форма защиты», — объясняет Райан Хауэс, клинический психолог из Лос-Анджелеса, в статье для Huffington Post US. Открыто выражать недовольство и позволять себе вспылить — значит рисковать ответной негативной реакцией. Поэтому часто мы сдерживаемся, и за кажущейся вежливостью скрывается океан обиды, которая может быть очень токсичной.
Рассмотрим шесть наиболее распространенных и вредных пассивно-агрессивных выражений в повседневной жизни.
