Категория:
Форма и расслабление
В нескольких словах
Упражнения на планку — эффективный способ быстро укрепить мышцы пресса, но для достижения результата необходимо соблюдать правильную технику выполнения и придерживаться регулярности.
«Планка: упражнения для быстрого результата» — одна из самых популярных статей среди подписчиков французского издания Le Figaro. Предлагаем вам ознакомиться с ней или перечитать снова.
