Категория:
Питание
В нескольких словах
Правильное сочетание продуктов может значительно улучшить усвоение питательных веществ и общее состояние здоровья. Важно знать, какие продукты лучше всего сочетаются друг с другом, чтобы получить максимальную пользу от еды.
Все мы знаем: нужно есть все и в меру.
Но менее известно, что некоторые продукты, объединенные вместе, творят чудеса для нашего организма. В тарелке определенные кулинарные сочетания способны многократно увеличивать пользу питательных веществ, улучшать их усвоение или даже не повышать уровень сахара в крови. Давайте рассмотрим лучшие и худшие сочетания продуктов.
