Категория:
Питание
В нескольких словах
В статье обсуждается популярный утренний ритуал употребления теплой воды с лимоном и с медицинской точки зрения ставится под сомнение заявленная польза для пищеварения, детоксикации и похудения.
Если верить некоторым влиятельным лицам в TikTok в последние годы, в отношении велнес-ритуалов, большой стакан теплой воды с лимоном, выпитый утром натощак, вот-вот свергнет первый кофе дня.
По мнению ее сторонников, напиток почти чудодейственный: он помогает «пробудить организм», лучше переваривать пищу, «детоксифицировать организм» и даже «растопить жир».
Действительно, это может показаться заманчивым. Но с медицинской точки зрения, насколько на самом деле полезна эта привычка? Каковы ее истинные эффекты на организм?
