Категория:
Благополучие
В нескольких словах
Американский психолог Лиза Штраус утверждает, что трудности с утренним подъемом могут быть связаны не только с ленью, но и с реальными проблемами со здоровьем, требующими внимания.
Знакомая ситуация.
7 утра, звонит будильник, но вы не вскакиваете с постели. Наоборот, вы чувствуете себя сонным, неспособным встать с постели и, как следствие, опаздываете на работу. Это не обязательно недостаток силы воли. «Многие думают, что сделали что-то не так, когда им трудно вставать по утрам. Но это не обязательно так, это может быть настоящей проблемой со здоровьем», — отмечает американский психолог Лиза Штраус, специалист по расстройствам сна.
