Ретрит для души: как найти смысл жизни с помощью логотерапии

В современном мире, полном стрессов и выгорания, все больше людей ищут места, где можно восстановить внутренний баланс. В Провансе, между Арлем и Авиньоном, расположился домен «Мас де Прешёр» (Mas des prêcheurs) — настоящий «кокон» для души. Его основатели, Эмили Бриан и ее муж, превратили обширное поместье в гостевой дом и ферму, а также запустили проект «Дом Смысла» (Maison de Sens).

Эмили Бриан использует логотерапию — малоизвестную в России, но популярную за рубежом психологическую дисциплину, которая утверждает, что поиск и реализация смысла жизни являются ключевым условием психологического равновесия. «Вопрос о смысле дает нам возможность лучше понять, что движет нами, чтобы построить траекторию, которая соответствует нам самим», — объясняет Бриан. Во время индивидуальных или групповых ретритов гости могут пройти сеансы с различными терапевтами (массаж, натуропатия, рефлексология), чтобы переосмыслить свою личную или профессиональную жизнь. Это идеальное место для тех, кто переживает выгорание, родительство или смену карьеры, и нуждается в паузе для глубокого самоанализа.

Экстремальный велнес: ледяные ванны для нервной системы

Для тех, кто ищет острых ощущений и укрепления духа, в парижских спортклубах Klay и Blanche проходят мастер-классы по холодному погружению. Эта практика, вдохновленная американской техникой, сочетает управляемое дыхание и несколько минут в бассейне с ледяной водой, температура которой приближается к 0°C. Цель — успокоить нервную систему, преодолеть себя и повысить стрессоустойчивость.

Организаторы, включая Каролину Ардитти, основательницу Paris Ice Club, обещают гарантированный «мороз по коже». Перед погружением рекомендуется иметь легкий желудок, взять теплое снаряжение для дыхательной части и, конечно, запастись смелостью. Холодная терапия становится мощным инструментом для перезагрузки организма.

Мода для бассейна: купальники Speedo в стиле 80-х

Если уж погружаться в лед, то делать это стильно. Бренд Speedo выпустил новую коллекцию купальников, которая возвращает спортивные силуэты 80-х и 90-х годов в современном исполнении. Модели 2025 года отличаются яркими графическими принтами, техничными кроями и спинкой-борцовкой.

Особое внимание привлекает красно-белая модель, позволяющая стильно воссоздать образ из сериала «Спасатели Малибу». Для любителей олимпийского стиля есть электрически-синий вариант на молнии, напоминающий костюм триатлониста. А для тех, кто хочет выделиться, представлен смелый «барби-розовый» цвет. Эти летние тренды придают уверенности, будь то для ледяного погружения или просто для эффектного отдыха у воды.

Идеальный летний набор: косметичка с защитой от солнца

В преддверии отпусков бренд SVR в сотрудничестве с Make My Lemonade выпустил красочную и практичную косметичку. Внутри — летние маст-хэвы для ухода за кожей: солнцезащитные средства Blur SPF50+ Sun Secure и Eau Solaire SPF50+, а также очищающее масло Topialyse.

Главная особенность набора — сама косметичка, которая выполнена в виде парео и обладает изотермическими свойствами. Это значит, что она сохраняет качество продуктов, когда температура воздуха поднимается. Идеальное решение, чтобы не забыть о надежной защите от солнца на пляже или в городе.

Летние тетради: развивающие задания для взрослых

Чтобы не «загорать глупо», пока тело отдыхает, редакция предлагает обратить внимание на специальные тетради с заданиями для взрослых. Для гурманов подойдет «Кулинарная тетрадь» (Le Cahier de Cuisine), предлагающая 96 страниц кулинарных вызовов, от бистро-кухни до звездных рецептов.

Для тех, кто хочет исследовать не только свой желудок, сексотерапевт Шарлин Вермон выпустила тетрадь с более чем 150 играми, размышлениями и кроссвордами, посвященными удовольствию, согласию и желанию. Это отличный способ саморазвития. Кроме того, доступны новые коллекции раскрасок от известных иллюстраторов, которые предлагают медитативные моменты и «хвалу цвету» — идеальный способ расслабиться и успокоить ум во время летнего отпуска.