В нескольких словах
Несмотря на растущую осведомленность, большинство людей по-прежнему пренебрегают правилами безопасного загара. Эксперты напоминают о необходимости регулярного использования кремов с высоким SPF, даже в городе, чтобы предотвратить преждевременное старение и рост числа онкологических заболеваний, связанных с УФ-излучением.
Стремление к красивому загару часто идет вразрез с заботой о здоровье кожи. Дерматологи бьют тревогу: несмотря на широкую доступность информации, многие недооценивают риски ежедневного пребывания на солнце и не соблюдают элементарные правила защиты.
Статистика неутешительна: число случаев рака кожи в мире утроилось в период с 1990 по 2023 год. Более 85% этих случаев напрямую связаны с чрезмерным воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения. Опросы показывают, что хотя 84% людей используют солнцезащитный крем на пляже или у бассейна, только 31% наносят его повторно каждые два часа, как это строго рекомендуют специалисты. Кроме того, около 30% родителей до сих пор позволяют детям гулять без защиты.
Одной из главных проблем является недооценка "повседневного" облучения — во время прогулок, на террасах или в саду. В условиях глобального потепления эти риски только возрастают.
Мифы о солнцезащитных фильтрах
Почему люди сопротивляются защите? Около 59% опрошенных выражают опасения по поводу влияния химических фильтров на собственное здоровье и загрязнение океанов. Токсикологи, однако, успокаивают: «Все фильтры, разрешенные к использованию в соответствии с международными нормами, будь то химические или минеральные, безопасны для здоровья человека», — подчеркивают эксперты.
Выбор очевиден: несколько месяцев использования солнцезащитного экрана, который можно смыть вечером, или риск появления пигментных пятен, морщин и, что гораздо хуже, меланомы?
Экологический вопрос остается актуальным. Солнцезащитные фильтры действительно попадают в морскую и речную воду. В связи с этим, новая европейская директива запрещает производителям размещать на упаковках любые заявления об экологических преимуществах или логотипы устойчивого развития. Это стимулирует потребителей выбирать те бренды, которые демонстрируют наибольшую приверженность защите водных экосистем.
Как выбрать идеальное средство?
Современные производители предлагают широкий ассортимент продуктов, делая процесс защиты приятным и удобным:
- Формат: Воды, молочко, масла — при одинаковом индексе SPF все они защищают одинаково эффективно.
- Водостойкость: Отдавайте предпочтение водостойким формулам (waterproof), которые дольше держатся на коже и меньше разбавляются в воде во время купания.
- Применение: Наносите средство обильно и часто, повторяя процедуру каждые два часа и после каждого купания.
Помимо кремов, не забывайте о старых, но надежных методах: одежда, шляпы, солнечные очки и пребывание в тени остаются самыми безопасными и эффективными способами защиты от УФ-излучения.
