В нескольких словах
Звезда НБА Виктор Вембаньяма рассказал о своем необычном 10-дневном "духовном ретрите" в китайском храме Шаолинь. Он занимался кунг-фу и жил в изоляции, чтобы улучшить физическую форму.
Французский баскетболист Виктор Вембаньяма, лидер клуба НБА "Сан-Антонио Сперс", поделился подробностями своего десятидневного "духовного ретрита", который он провел в знаменитом храме Шаолинь в Китае. Вембаньяма рассказал о своем уникальном опыте в нескольких подкастах после возвращения в США.
Главной целью поездки в Шаолинь, расположенный в городе Дэнфэн, было "подвергнуть свое тело необычным нагрузкам, развить подвижность и силу". Программа включала ежедневные занятия кунг-фу. "Я был в монастыре, своего рода веганском храме... Я был в изоляции", – пояснил баскетболист. Он добавил, что это был "великолепный опыт", который "того стоил".
21-летний вице-чемпион Олимпийских игр отправился на ретрит не один, а со своим личным тренером Гийомом Алькуйе. Питание в храме в основном состояло из рисовой лапши и кабачков. Однако, чтобы не потерять вес, Вембаньяма иногда покидал территорию храма для употребления мяса.
Для начала десятидневного уединения ему пришлось побрить голову. Шутливо он заметил: "Теперь я почти уверен, что стал буддистом". Баскетболист пока не комментировал свое физическое состояние после досрочного завершения сезона в феврале и остается под вопросом его участие в Евробаскете в составе сборной Франции.
