В нескольких словах
Дентософия – это стоматологический подход, который видит в полости рта ключ к общему физическому и психическому здоровью. Он связывает состояние зубов и прикуса с функциями пищеварения, осанкой, когнитивными способностями и эмоциональным состоянием. Метод основан на использовании специальных функциональных аппаратов.
Может ли наш рот быть ключом к общему здоровью? Дентософия, мягкий подход в стоматологии, устанавливает связь между балансом в полости рта, состоянием всего тела и психикой.
Боли в животе, сутулость, повторяющиеся отиты и даже ночные кошмары… Что если решение некоторых проблем со здоровьем находится буквально за нашими губами? Это утверждают дентософы – стоматологи нового поколения, которые рассматривают рот как верхушку айсберга здоровья. В основе этой мягкой стоматологии лежат функции полости рта и лица (сосание, глотание, жевание, дыхание) и окклюзия – то, как верхние зубы смыкаются с нижними. От точности этого механизма, столь важного для ортодонтов, зависит многое в остальном теле.
«Как правило, вся нагрузка при смыкании челюстей должна равномерно распределяться на все существующие зубы», — объясняет стоматолог-хирург Кэтрин Росси. По словам автора книги «Дикодент. У ваших зубов есть секреты…», хорошо функционирующий рот – это рот, который правильно пережевывает и глотает пищу. Это человек, который дышит носом и у которого мышцы щек, губ и языка создают сбалансированное натяжение на зубные ряды. Неправильное положение зубов влияет не только на эстетику улыбки и самооценку. Несбалансированные челюсти могут мешать языку правильно располагаться на нёбе, что может приводить к мучительным апноэ во сне. При неправильной окклюзии пища не измельчается, а раздавливается перед проглатыванием. В результате желудок и кишечник вынуждены компенсировать невыполненную работу зубов, что ведет к перегрузке и сопутствующим расстройствам пищеварения. Кроме того, правильное жевание способствует оптимизации когнитивных функций. Научные исследования доказали, что пожилые люди с хорошей способностью к жеванию реже страдали от потери памяти, имели лучшую концентрацию внимания и реже сталкивались с болезнью Альцгеймера.
Нарушения функций полости рта также сильно влияют на структуры лица и осанку. Миллионы стимуляций нижней челюсти, которые мы совершаем год за годом, в конечном итоге могут привести к искривлению носовой перегородки или дестабилизации всего опорно-двигательного аппарата. «В повседневной практике мы наблюдаем у пациентов, что они предпочитают жевать на одной стороне. Это похоже на то, как если бы мы всю жизнь ходили на одной ноге», — анализирует Мишель Монто, стоматолог-хирург, соучредитель школы дентософии и автор книги «Наши зубы – дверь к здоровью». Постоянное жевание только на левой стороне, например, постепенно создает напряжение в черепе. Увеличивается мышечный тонус левой половины головы, голова наклоняется. Нарушается необходимое параллельное положение линий глаз, плеч, таза и пола. Тело начинает компенсировать это, как в игре «музыкальные стулья». Мозг дает команду выпрямить голову. Когда голова поднимается, опускается правое плечо, смещается таз. Человек функционирует в системе тонической постуральной компенсации: «перекошенное» положение с тяжелыми последствиями, по мнению доктора Монто. «Нарушения осанки являются причиной болей в спине, шее, радикулита, болей в суставах, шума в ушах», — добавляет Кэтрин Росси. Еще Гиппократ в античности описывал негативные последствия неправильного положения зубов.
Углубленные наблюдения проводили Пьер Фошар в XVIII веке, а затем Пьер Робен около 1900 года. В 1953 году профессоры Рене Суле и Андре Безомб открыли терапевтическое решение: функциональный ортопедический аппарат из резины, тогда называвшийся «капа Суле-Безомба». Это было началом функциональной ортодонтии. Хорошо развитая в начале 1960-х годов, эта система была признана устаревшей с приходом несъемной многозвеньевой техники. Благодаря развитию дентософии этот знаменитый аппарат был улучшен – сегодня существует около сотни моделей – и переименован в «многофункциональный активатор». Его терапевтическое применение также было уточнено. Было замечено, что он помогает справиться с более глубокими напряжениями.
«Я взаимодействую с остеопатом. Если причина проблемы в полости рта, я использую подходящую капу для восстановления окклюзии. Балансируя рот, мы нормализуем осанку, периферические боли постепенно исчезают», — объясняет Кэтрин Росси. Стоматолог-хирург также может работать с челюстно-лицевым физиотерапевтом или даже психологом: «Часто именно эмоциональные блоки препятствуют развитию полости рта в детстве. Эта блокировка может сохраняться во взрослом возрасте. Например, человек, который сильно стискивает зубы (это называется бруксизмом), получит пользу от психотерапевтической поддержки во время стоматологического лечения. В период пандемии стресс был настолько сильным, что пациенты возвращались с порванными активаторами, так сильно они их сжимали ночью».
Активатор обеспечивает настоящую физиологическую реабилитацию. Он воздействует как на суставы челюсти, мышцы нижней челюсти, так и на вегетативную нервную систему. Он позволяет восстановить носовое дыхание, физиологическое глотание и звукообразование, а также гармоничное жевание. В этом проактивном методе лечения человек работает как с бессознательным, так и с телесным сознанием: помимо ношения капы ночью, в зависимости от случая, ее нужно жевать минимум десять минут дважды в день, чтобы восстановить жизненно важные функции. Когда зубы выравниваются, глубокие напряжения ослабевают, эмоции регулируются одновременно с нервной системой. Лечение позволяет в худшем случае найти равновесие в дисбалансе, в лучшем – полностью сбалансировать полость рта. «Иногда удается достаточно стимулировать рост нёба, чтобы избежать операции на нижней челюсти», — добавляет Кэтрин Росси. Лечение может длиться от шести месяцев до трех лет. Некоторые люди в конце лечения даже предпочитают оставлять нейтральный активатор на всю жизнь для комфорта. Конечно, зубы постепенно встают на место гармонично, и улыбка становится красивой. Это приятный бонус.
Сто раз сомкнуть зубы после пробуждения
В традиционной китайской медицине каждый зуб связан с меридианом акупунктуры. Практика смыкания зубов пробуждает жизненную силу и направляет энергию к органам через все меридианы акупунктуры, чтобы хорошо начать день. Немецкий стоматолог и ЛОР-врач Йохен Гледич научно доказал ее эффективность… но чтобы эта практика выполняла свою миссию, окклюзия должна быть идеально сбалансирована.
