За зеркалом в ванной у Лоис скрывается настоящий арсенал медицинского оборудования. Электронный термометр, тонометр и пульсоксиметр соседствуют с наборами для удаления яда и клещей, а также с…

В тот июньский день 2023 года 40-летняя Рафаэль* в одиночестве ждала в своей гостиной, чтобы забрать двоих детей из школы. Последние действия ее партнера, Винсента, вызывали у нее тревогу. Он…

Здоровые отношения — залог счастья и душевного равновесия, но иногда мы оказываемся в союзе, который медленно высасывает из нас все соки. Причиной часто становится партнер с "токсичным" типом…

Многим кажется практичным смешивать одежду и банные полотенца в барабане стиральной машины, чтобы сэкономить время и энергию. Но действительно ли это хорошая идея? На этот вопрос отвечает…

С приходом летнего зноя и волн жары поддержание водного баланса в организме становится ежедневной задачей первостепенной важности. Однако для этого нужно не только пить достаточно воды, но и…

Наше тело часто посылает сигналы, чтобы предупредить о внутреннем дисбалансе. Белки, наряду с углеводами и жирами, являются одним из трех важнейших макронутриентов для правильного функционирования…

А что, если аперитив может стать союзником нашей кишечной флоры? Гастроэнтерологи предлагают здоровые альтернативы, чтобы заботиться о кишечнике, не отказываясь от удовольствия. Колбасы,…

Знакомы ли вам приступы голода около 16:30, когда рука сама тянется к шкафчику с печеньем или к автомату со снеками? К сожалению, такие перекусы на скорую руку редко бывают полезными. Так как же…

Многие представляют себе глухоту как проблему старости, но это заблуждение. Чтобы не напрягать слух в 60 лет, начинать менять вредные привычки нужно задолго до тридцатилетия. Об этом рассказывает…

В периоды сильной жары крайне важно уделять особое внимание своему рациону, ведь правильное питание помогает организму справляться с высокими температурами не хуже, чем обильное питье. Когда…